관절 · 팔 · 손목
손목 통증
이 자리에서 흔한 것
흔한 순입니다. 검색량 순이 아닙니다.
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손목 건초염
엄지 쪽 손목이 아프고 물건을 쥐거나 비틀면 심해짐
왜 생기나
엄지 뒤에서 손목 옆으로 내려오는 두 힘줄이 두꺼워지고 자극을 받은 것이다. 테니스·골프·조정 같은 운동이나, 아기를 계속 들어 올리는 일로 생기기도 한다.
어떻게 아픈가
- 주먹을 쥐거나 무언가를 잡을 때 엄지 뒤쪽이 아프다
- 엄지와 검지가 저릿하다
- 손목이 붓는다
- 엄지나 손목을 움직일 때 뻣뻣하다
- 손목 힘줄에서 소리가 난다
- 엄지로 물건을 집기 어렵다
언제 병원에 가나
통증이 나아지지 않거나 더 심해질 때, 손목이 더 뻣뻣해질 때, 손목과 손가락의 저림이 심해지거나 손이 창백해지고 푸르게 변할 때 진료를 받는다.
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손목 염좌
손을 짚거나 젖힐 때 손목이 시큰하고 힘이 안 들어감
이럴 땐 바로 병원으로다칠 때 「뚝」 소리가 났거나 · 다친 자리의 모양이 변했거나 · 색이 파랗거나 잿빛으로 변했거나 · 저릿하다면 119에 전화하거나 응급실로 간다.
왜 생기나
늘어나거나 찢어진 것이다 — 여기서는 손목 인대이다. 무리하게 늘리거나 비틀 때 생기고, 준비 운동이 부족했거나 이미 지쳐 있을 때 더 잘 생긴다.
어떻게 아픈가
- 아프고, 누르면 아프고, 힘이 없다
- 붓거나 멍이 든다
- 근육에 쥐가 나거나 뭉친다
- 체중을 싣거나 평소처럼 쓸 수 없다
보통 얼마나 가나
대부분 2주쯤 지나면 나아진다. 달리기 같은 심한 운동은 최대 8주까지 피한다.
언제 병원에 가나
심한 통증이 더 심해질 때, 붓기나 멍이 심하거나 더 나빠질 때, 체중을 싣지 못하거나 움직이기 어려울 때, 열이 나거나 오한이 들 때(감염일 수 있다) 상담을 받는다.
출처: NHS (영국 국민보건서비스)
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TFCC 파열
새끼손가락 쪽 손목이 아프고 짚거나 돌릴 때 심해짐
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수근골 돌출증
손등에 딱딱한 것이 만져지고 손목을 젖히면 아픔
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주상골 골절
엄지 쪽 손목이 붓고 눌리면 깊게 아픔