근육 · 엉덩이 · 내전근
사타구니·내전근 통증
이 자리에서 흔한 것
흔한 순입니다. 검색량 순이 아닙니다.
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사타구니 파열
다리를 벌리거나 모을 때 사타구니가 당기고 아픔
이럴 땐 바로 병원으로다칠 때 「뚝」 소리가 났거나 · 다친 자리의 모양이 변했거나 · 색이 파랗거나 잿빛으로 변했거나 · 저릿하다면 119에 전화하거나 응급실로 간다.
왜 생기나
늘어나거나 찢어진 것이다 — 여기서는 사타구니 안쪽 모음근이다. 무리하게 늘리거나 비틀 때 생기고, 준비 운동이 부족했거나 이미 지쳐 있을 때 더 잘 생긴다.
어떻게 아픈가
- 아프고, 누르면 아프고, 힘이 없다
- 붓거나 멍이 든다
- 근육에 쥐가 나거나 뭉친다
- 체중을 싣거나 평소처럼 쓸 수 없다
보통 얼마나 가나
대부분 2주쯤 지나면 나아진다. 달리기 같은 심한 운동은 최대 8주까지 피한다.
언제 병원에 가나
심한 통증이 더 심해질 때, 붓기나 멍이 심하거나 더 나빠질 때, 체중을 싣지 못하거나 움직이기 어려울 때, 열이 나거나 오한이 들 때(감염일 수 있다) 상담을 받는다.
출처: NHS (영국 국민보건서비스)
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치골염
사타구니 가운데가 아프고 방향을 바꿀 때 심해짐
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내전근 뭉침
허벅지 안쪽이 뭉쳐 다리를 벌리기 힘듦
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내전근 견열골절
방향을 바꾸다 사타구니가 뚝 하며 힘이 빠짐
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고관절 충돌증후군
쪼그려 앉거나 다리를 접을 때 고관절 깊은 곳이 찝힘