힘줄 · 팔 · 엄지 폄근
엄지 통증
이 자리에서 흔한 것
흔한 순입니다. 검색량 순이 아닙니다.
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엄지 기저관절염
병뚜껑을 따거나 꼬집을 때 엄지 뿌리가 아픔
왜 생기나
뼈 끝을 감싸 보호하던 연골이 닳으면서 관절이 아프고 뻣뻣해진다 — 여기서는 엄지 뿌리 관절이다. 관절을 다쳤거나 많이 썼을 때, 과체중일 때, 나이가 들수록, 가족 중에 있는 경우 더 흔하다.
어떻게 아픈가
- 관절이 아프고 뻣뻣하다
- 움직이기 어렵다
- 붓고 누르면 아프다
- 움직일 때 갈리는 소리나 사각거리는 소리가 난다
언제 병원에 가나
증상이 계속되면 진료를 받는다.
얼마나 심한지는 사람마다 크게 다르다 — 가벼운 경우부터 일상이 힘든 경우까지 있다.
출처: NHS (영국 국민보건서비스)
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교차 증후군
손목 위쪽이 부으며 움직일 때 사각사각 소리
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엄지손가락 염좌
엄지를 벌리거나 쥘 때 아프고 힘이 안 들어감
이럴 땐 바로 병원으로다칠 때 「뚝」 소리가 났거나 · 다친 자리의 모양이 변했거나 · 색이 파랗거나 잿빛으로 변했거나 · 저릿하다면 119에 전화하거나 응급실로 간다.
왜 생기나
늘어나거나 찢어진 것이다 — 여기서는 엄지 인대이다. 무리하게 늘리거나 비틀 때 생기고, 준비 운동이 부족했거나 이미 지쳐 있을 때 더 잘 생긴다.
어떻게 아픈가
- 아프고, 누르면 아프고, 힘이 없다
- 붓거나 멍이 든다
- 근육에 쥐가 나거나 뭉친다
- 체중을 싣거나 평소처럼 쓸 수 없다
보통 얼마나 가나
대부분 2주쯤 지나면 나아진다. 달리기 같은 심한 운동은 최대 8주까지 피한다.
언제 병원에 가나
심한 통증이 더 심해질 때, 붓기나 멍이 심하거나 더 나빠질 때, 체중을 싣지 못하거나 움직이기 어려울 때, 열이 나거나 오한이 들 때(감염일 수 있다) 상담을 받는다.
출처: NHS (영국 국민보건서비스)
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스키어 엄지
엄지가 바깥으로 헐거워지고 쥐는 힘이 빠짐
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무지신근 건 파열
엄지를 스스로 젖힐 수 없게 됨